Dengeli beslenebilmek için öncelikle eski alışkanlıklardan kurtulmak gerekiyor. Örneğin pek çok kişini gereken önemi göstermediği kahvaltı, atlanılmaması gereken, günün en önemli öğünüdür. Sabah kahvaltı yapmadan güne başlamak şişmanlığın oluşmasına zemin hazırlar. Sabahları mutlaka kahvaltı yapılmalı, alınacak gıdaların protein, yağ ve karbonhidrat oranlarına dikkat edilmelidir.
skip to main |
skip to sidebar
Posted in:
KATEGORİLER
EN ÇOK OKUNANLAR
-
Alkol kana nasıl karışır ve alkol kana nasıl etki eder. 1- Alkol yemek borusundan geçerken doğrudan kana karışmaya başlar. 2- Alkolün be...
-
Pamukçuğa bir mantar sebep olur. Bebeğin ağzında beyaz, süte benzer yapılar oluşabilir. Yanağın iç taraflarında, dilde, damakta ve diş etl...
-
El üstüne düşmekle veya elin herhangi bir yere vurulması, çarpılması sonucu travmatik olarak meydana gelir. BELİRTİLER Başparmak kökünd...
-
Minoxidil Nedir? Minoxidil’in androgenetik saç dökülmesi nedeniyle küçülmüş olan kıl köklerini büyülterek ve yeniden kuvvetlendirerek etki...
-
TESTİS KANSERİ NEDİR? Testis Hakkında: Testisler erkek üreme organının elemanlardır. Görevi sperm üretmek olan testisler, her biri yaklaşık...
-
Son zamanlarda insanların iş – güç nedeniyle cinsel yaşamlarında ki düzen de maalesef kayıp oluyor. Bu yüzden insanların birçoğu cinsel ya...
-
Erkeklerde Orta Yaş Krizi Doğmak ve büyümek kadar doğal bir süreç olan yaş dönümünü en az hasarla atlatmak içinse, anlayışlı olmak gerek. ...
-
Formülü: Bir draje, 2 mg Siproteron asetat ve 0.035 mg Etinilestradiol içerir. Yardımcı maddeler Şeker Demir oksid pigmenti, sarı Titan...
-
PENİSTE SABAH SERTLEŞMESİ Birçok erkekte görülen bu durum, bazı uygunsuz durumlarda kişiyi rahatsız edebilmektedir. Hâlbuki bu sertleşme er...
-
Evliliklerde ki genelde mutsuz yaşamlar cinsel isteksizlikten dolayı olabiliyor. Tek taraflı ya da çift taraflı olabilen cinsel isteksizli...
Blog Arşivi
0 yorum:
Yorum Gönder